Tag: featured

Episode 30 | ബോൺസായി | Bonsai | Anassoya | അനസൂയ | Boby Jose Kattikkadu | ബോബി ജോസ് കട്ടിക്കാട്

Episode 30 | ബോൺസായി | Bonsai | Anassoya | അനസൂയ | Boby Jose Kattikkadu | ബോബി ജോസ് കട്ടിക്കാട്

#Bonsai​ #BobyJoseKattikkadu​
ബോൺസായി | Bonsai | Anassoya | അനസൂയ
Boby Jose Kattikkadu | ബോബി ജോസ് കട്ടിക്കാട്

Content Owner: Malayala Manorama Weekly
Website: http://www.manoramamusic.com​
YouTube: http://www.youtube.com/manoramamusic​
Facebook: http://www.facebook.com/manoramasongs​
Twitter: https://twitter.com/manorama_music​
Parent Website: http://www.manoramaonline.com

ഏത്തമിടൽ’ സൂപ്പർ വ്യായാമമെന്ന് പഠനം

👨‍👩‍👧‍👦 സ്മാർട്ട് പാരന്റിങ് 👨‍👩‍👧‍👦

🔳 𝐊𝐉

‘ഏത്തമിടൽ’ ശിക്ഷയല്ല സൂപ്പർ വ്യായാമമെന്ന് പഠനം ⁉️

▫️ പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് വളരെയേറെ പ്രയോജനകരമാണീ വ്യായാമം
▫️ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങളെപ്പോലെ തലച്ചോറിനും വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്

കൂട്ടുകാർ ഏത്തമിടൽ എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ആരെങ്കിലും ഏത്തമിട്ടിട്ടുണ്ടോ? എന്താണ് ഈ ഏത്തമിടൽ? പണ്ടൊക്കെ സ്കൂളുകളിലും മറ്റു കുട്ടികൾക്ക് നൽകിയിരുന്ന ഒരു ശിക്ഷ രീതിയായിരുന്നു ഇത്. രണ്ട് കൈകളും കൊണ്ട് ചെവിയുടെ അറ്റത്ത് പിടിച്ചുകൊണ്ട് എഴുന്നേല്ക്കുകയും ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏത്തമിടൽ. വലത് കൈ ഇടത് ചെവിയിലും ഇടത് കൈ വലത് ചെവിയിലുമാണ് പിടിക്കേണ്ടത്. ഇങ്ങനെ അൻപതും നൂറും തവണയൊക്കെ ചെയ്യിപ്പിക്കുക എന്നത് പണ്ടത്തെ ഗുരുക്കൻമാരുടെ ഒരു ശിക്ഷ നടപടിയായിരുന്നു. ഇങ്ങനെ ഏത്തമിടിക്കുന്നത് ആകെ നാണക്കേടുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പരിപാടിതന്നെയായിരുന്നു കുട്ടികൾക്ക്. ക്ലാസിലെ എല്ലാ കുട്ടികളുടേയും മുൻപിൽ വച്ച് ഇങ്ങനെ ഏത്തമിടേണ്ടി വരുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ. കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല മുതിർന്നവർക്കും ഈ ശിക്ഷ കിട്ടിയിരുന്നു.

എന്നാൽ നമ്മുടെ ഈ ഏത്തമിടൽ ശിക്ഷ അത്രയ്ക്ക് മോശം പരിപാടിയല്ലെന്നാണ് അങ്ങ് അമേരിക്കയിൽ നിന്ന് വരുന്ന വാർത്തകള്‍. കാലിഫോർണിയ സർകലാശാലയിലെ ഡോ ജോയ് പി ജോൺസ് നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഏത്തമിടലിന്റെ നല്ല വശങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാനായത്. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഇപ്പോൾ ഈ ഏത്തമിടൽ അപ്രത്യക്ഷമായെങ്കിലും അവിടെ ഇതിന് വൻ പ്രചാരമാണിപ്പോൾ. പക്ഷേ അത് ശിക്ഷയായിട്ടല്ലെന്നു മാത്രം. അത് തലച്ചോറിനുള്ള സൂപ്പർ വ്യായാമമുറയായാണ് ചെയ്യുന്നത്. ‘സൂപ്പർ ബ്രെയിൻ യോഗ’ എന്ന സൂപ്പർ പേരിലാണത് അറിയപ്പെടുന്നത് തന്നെ.

നൂറ് ബില്ല്യണിലധികം ബ്രെയിൽ സെൽസ് അഥവാ ന്യൂറോണുകളുമായാണ് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് വീഴുന്നത്. പൂർണ വളർച്ചയെത്തിയ മനുഷ്യരിൽ മുന്നൂറ് മില്ല്യൺ ന്യൂറോണുകൾ തലച്ചോറിന്റെ വലതും ഇടതും വശങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങളെപ്പോലെ തലച്ചോറിനും വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്.

ഇതിന് പറ്റിയ വ്യായാമമാണത്രേ നമ്മുടെ ഏത്തമിടൽ അഥവാ സൂപ്പർ ബ്രെയിൻ യോഗ.

ചെറിയ കുട്ടികൾക്കു മാത്രമല്ല മുതിർന്നവർക്കും അത് ഏറെ പ്രയോജനകരമാണെന്നാണ് കണ്ടുപിടുത്തം. കുട്ടികകിൽ ഉണ്ടാവുന്ന ശ്രദ്ധയില്ലായ്മ (Attention Deficit Disorder (ADD), കണക്കിലേറെ പ്രസരിപ്പ് Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), Down Syndrome, മറവി രോഗം മുതലായ പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് വളരെയേറെ പ്രയോജനകരമാണീ വ്യായാമം. മനസിനെ ഏകാഗ്രമാക്കാനും ബുദ്ധിവികാസത്തിലും, ഓർമശക്തി കൂട്ടാനും ശരീരത്തിലെ എനർജി ലെവൽ ഉയർത്താനും ഏത്തമിടൽ കൊണ്ട് സാധിക്കുമത്രേ. ബ്രെയിനിലെ ന്യൂറോപ്പാത്ത് വഴികളെ സ്റ്റുമുലേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെവിയുടെ മാംസളമായ കീഴ്ഭാഗത്തെ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകളെ ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ താഴെയുള്ള എനർജിയെ ശരീരത്തിലാകമാനം എത്തിക്കാനും ഇതിനാകുന്നു.

അപ്പോൾ ഒരു നാണക്കേടും വിചാരിക്കണ്ട ഇന്നു മുതൽ തന്നെ നമ്മുടെ ഏത്തമിടലിലെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാം. നമ്മുടെ പഴയ ഗുരുവര്യൻമാരൊക്കെ കിടുവാ അല്ലേ…

കടപ്പാട്: മനോരമ

സ്നേഹത്തിൻ്റെ കാലിഡോസ്കോപ്പ് – ‘ചില്ലി’നേക്കുറിച്ച് എൻ. രേണുക ❤

സ്നേഹത്തിൻ്റെ കാലിഡോസ്കോപ്പ്
 
— എൻ. രേണുക
 
നിർവ്വചിക്കപ്പെടാത്ത എഴുത്തുരൂപങ്ങൾ നൽകുന്ന സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്. വായനയുടെ ഭിന്നപാളികളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാനുള്ള താക്കോൽ വാക്കുകൾ അവയിൽ സൂക്ഷ്മമായി ഉള്ളടക്കം ചെയ്യപ്പെട്ടിരിക്കും. അങ്ങനെ മമതകളുണർത്തുന്ന പ്രതീകഭാഷയിലൂടെ വായനയുടെ വിശാലസ്ഥലികളിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്ന പുസ്തകമാണ് ഫാ. ബോബി ജോസ് കട്ടികാടിൻ്റെ ‘ചില്ല്’. ജീവിതത്തിലേയ്ക്ക് ആഴ്ന്നുപോയ എഴുത്തുകളെല്ലാം ആന്തരികമായ നിശ്ശബ്ദതയെ ഉൾവഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിരന്തരം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പുസ്തകം കൂടിയാണിത്. ചില്ല് എന്ന ശീർഷകംതന്നെ ജീവിതത്തിന്റെ വശ്യവും വിലോഭനീയവും സാന്ദ്രവും അപകടകരവും സുതാര്യവും നൈമിഷികവും വേദനാജനകവുമായ വൈകാരികാവസ്ഥകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. ഏതു കാലത്തിലും ജലാകൃതിപോലെ അമൂർത്തമായി വന്നുവരിയുന്ന, ഉലച്ചുകളയുന്ന, കശക്കിയെറിയുന്ന, ഉന്മാദിയായ കാറ്റ്. സ്നേഹം എന്ന കേവലവും സങ്കീർണ്ണവുമായ ഭാവം തന്നെയാണ് ആ കാറ്റ്.’
 
ചില്ല് ‘സ്നേഹത്തിന്റെ വൈവിധ്യങ്ങളിലൂടെയും വൈരുദ്ധ്യങ്ങളിലൂടെയും ചരിയ്ക്കുന്നു. ലോകസാഹിത്യത്തിൻ്റെയും ദൃശ്യഭാവനകളുടെയും ശാസ്ത്രബോധത്തിൻ്റെയും ദൈവശാസ്ത്രത്തിൻ്റെയും കലർപ്പുകൾ സാന്ദ്രമായ അനുപാതത്തിൽ ലയിച്ചു ചേരുന്ന നാല്പത്തിരണ്ട് കുറിപ്പുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ “ചില്ലയിലും തളിർപ്പിലും ജീവരസം” എന്ന് തോന്നിപ്പോകും. നിശ്ശബ്ദമായ ഒരു താഴ്‌വാരത്തിലേയ്ക്കുള്ള നടപ്പാത.. അടുത്തെവിടെയോ ഒരു പുഴ പ്രതീക്ഷിക്കാനാവുന്നു. സംഗീത് റാമിന്റെ ( സംഗീത് ബാലചന്ദ്രൻ) ലളിതവും ഗാഢവുമായ ചിത്രീകരണങ്ങളിലൂടെ മറ്റൊരു വായനാവഴി രൂപപ്പെടുന്നുണ്ട്.
 
ഒരു സംഭവം പറയുകയും അതിനെ പൂർവ്വനിശ്ചിതവും ഏകശിലാത്മകവുമായ വ്യാഖ്യാനങ്ങളിൽ തളച്ചിടുകയും ചെയ്യുക എന്ന സമവാക്യരീതിയായല്ല ‘ചില്ല്’ അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഹ്രസ്വമായ ഈ കുറിപ്പുകളിൽ തകർക്കപ്പെട്ട കൂടിന്റെ ഓർമ്മകളുണ്ട്. ഓർമ്മ ഒരേ സമയം ഭൂതകാലാനുഭവമായും സങ്കേതമായും പരിണമിക്കുന്നു.അങ്ങനെ ‘ചില്ല്’ വിചിത്ര താനങ്ങളിലുള്ള ഓർമ്മകളുടെ ചിത്രശാലയായി മാറുന്നു. പടർന്നുപടർന്ന് പോകുന്ന സാന്ദ്രീകൃതമായ ഭാഷയുടെ സൃഷ്ടിയെന്ന നിലയിലും ചില്ലിനെ വായിച്ചെടുക്കാം. അഭൗമിക പരിവേഷമുള്ളവരും മൃഗപക്ഷികളും ജൈവികമായ സ്ഥലകാലങ്ങളിൽ വസിക്കുന്നു എന്ന തിരിച്ചറിവ് തന്നെയാണ് ‘ചില്ല് ‘തരുന്ന ഉൾത്തെളിച്ചം. തീക്ഷ്ണമായി തന്മയീഭവിക്കാനും വേദനിക്കാനും വേദനിപ്പിക്കാനും മാപ്പുകൊടുക്കുവാനും അനിശ്ചിതമായി കാത്തിരിക്കാനും ജീവജാലങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് തികച്ചും ഭൗമികമായ സ്ഥലകാലങ്ങളാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചരിത്രത്തിന്റെ നാൾവഴികളിൽ വിസ്മൃതരായവർ പലരും ഇവിടെ വീണ്ടെടുക്കപ്പെടുന്നു. അതിൽ ജീവജാലങ്ങളും ആശയങ്ങളും വസ്തുക്കളുമുണ്ട്. എല്ലാവരും പിരിഞ്ഞുപോകാനാവാത്ത ഓർമ്മകളിൽ ബന്ധിതരാണ്. അത് കിളിക്കൂടോ, ചമ്പകമരമോ, ഹചികോ എന്ന നായയോ,എസ്ടിഡി ബൂത്തുകളോ, പോസ്റ്റ് ബോക്സുകളോ, ബാഗ്ദാദിലെ പുസ്തകപ്പുരയോ, ദലൈലാമയോ, അരുൺഷൂറിയോ, മാഡം ക്യൂറി യോ,ജെക്കോബയോ, സച്ചിയോ, കൃഷ്ണനോ കൃഷ്ണയോ, ഹിപ്പോക്രാറ്റസോ, ബുദ്ധനോ, യേശുവോ, ശിമയോനോ, ഡ്രാക്കുളയോ,നാരായണഗുരുവോ, വസന്തത്തിൽ ആരംഭിച്ച് വസന്തത്തിൽ തന്നെ അവസാനിക്കുന്ന കിം കി ഡുക്കിൻ്റെ സിനിമയോ, പ്രണയത്തിന്റെ തീവ്രവും വന്യവുമായ മുഖങ്ങൾ പ്രതിഫലിക്കുന്ന ഛായാമുഖിയോ അങ്ങനെയെന്തുമാകാം.. തീനിലാവ് പടർന്ന താഴ്‌വരകളും മറവിയുടെ നീലനദികളും മറികടന്ന് ജൈവികമായ ഒരു കാലത്തിൽ ജീവിക്കുവാൻ ആഹ്വാനം ചെയ്യുന്നു. “ഇലയെ സ്നേഹിക്കുകയെന്നാൽ അതിന് ഉയിരും ഇടവും കൊടുക്കുന്ന വൃക്ഷത്തെ സ്നേഹിക്കുക എന്നുതന്നെ സാരം”എന്ന ജൈവസമഗ്രതയെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്.
 
നാല്പത്തിരണ്ടു കുറിപ്പുകളിലും സ്നേഹത്തിന്റെ വിവിധ ഭാവങ്ങൾ ആലേഖനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. സഞ്ചാരപഥങ്ങളും, വേരുപടലങ്ങളും, ചെറുതോടുകളും കൈവഴികളും, വന്മരങ്ങളും, വയലുകളും, ചില്ലകളും, കുന്നും മലകളും, സമതലങ്ങളും, ഹിമതടങ്ങളും,മരുഭൂമികളും, അഗ്നിപർവ്വതങ്ങളും, അന്തർവാഹിനികളും, നദികളും, കടലുകളുമെല്ലാം ചേർന്ന ഭൂഭാഗസങ്കല്പങ്ങളിൽ എന്ന പോലെ ചില്ലിൽ സ്നേഹത്തിന്റെ ഉൾക്കടലുകളിൽനിന്ന് പുറപ്പെട്ടു വന്നൊരാളുടെ വിശ്വരൂപം പ്രതിബിംബിക്കുന്നു. അതിസങ്കീർണ്ണമായ ദേശകാലങ്ങളുടെ ലയനമാണ് ‘ചില്ലി’ൻ്റെ സത്താപരമായ മൗലികതയായി അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഒരേ സമയം ഏതു കാലത്തിലേയ്ക്കും ഭൂഭാഗങ്ങളിലേയ്ക്കും ചലിക്കുവാനും ധ്യാനാത്മക സൂചകങ്ങളിലൂടെ വായനയെ അപരിചിതമാക്കുവാനും കഴിയുന്ന രീതിയിലുള്ള എഴുത്തിന്റെ രസതന്ത്രമാണ് ശീർഷകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ചില്ലിനെ അനന്യമാക്കുന്നത്. കഥാത്മകമായ എഴുത്തിലൂടെ ദൃശ്യമണ്ഡലങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയാണിത്.
 
അനശ്വരമായ നിഗൂഢ സ്ഥലങ്ങളിൽ തിടംവച്ചുവളർന്ന, ഭയത്തിന്റെ നിത്യസ്മൃതികളുണർത്തുന്ന ഡ്രാക്കുളയെ സ്നേഹസങ്കീർണ്ണതകളിൽ വച്ച് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ‘രക്തം വിയർത്ത പ്രണയം’ എന്ന കുറിപ്പ് ശ്രദ്ധേയമാണ്. നഷ്ടപ്രണയത്തിൻ്റെയും വഞ്ചനയുടെയും കൊടുങ്കാറ്റുകൾ ചീറിയെത്തിയ നിരാശയുടെയും പകയുടെയും ചുവന്ന ഇരുട്ടിലാണ് ഡ്രാക്കുള രക്തദാഹിയായി മാറുന്നത്:
 
“സ്നേഹം എല്ലാ ദുരാത്മാക്കളും രാപ്പാർക്കുന്ന വിചിത്ര കൂടാരമാണ്. എന്തൊരു അപകടം പിടിച്ച വാക്കാണത്.
 
ഡ്രാക്കുള ഭയപ്പെടുത്തിയത് അത് സൃഷ്ടിച്ചെടുക്കുവാൻ ശ്രമിക്കുന്ന childish ആയ ഭീതിയുടെ പരിസരം കൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് സ്നേഹത്തിന്റെ ഇച്ഛാഭംഗങ്ങൾ ഒരാളെ ഏത് ആസുരതയുടെയും അങ്ങേയറ്റത്തേക്ക് എറിഞ്ഞു കളയുവാൻ പര്യാപ്തമാണ് എന്ന ബോധത്തിൽ നിന്നാണ്”.  അപാരമായ കരുണയുടെയും വെറുപ്പിന്റെയും ഉൾത്തട്ടിൽ സ്നേഹസ്മൃതികളോ വിസ്മൃതികളോ ഉണ്ട്.
 
ഒരുപക്ഷേ യാത്രാമൊഴി ചൊല്ലി പിരിയാനാവാത്തവിധം നിലീനമായിരിക്കുന്ന സ്നേഹാർദ്രതകളിൽ പുലരുവാനാണ് പൗരാണികഭാവനകൾ പറയുന്നത്. യുദ്ധങ്ങൾക്കും അപമാനങ്ങൾക്കും അനീതികൾക്കും അനാഥത്വത്തിനും പലായനങ്ങൾക്കും കണ്ണീരിനും മീതേ പടരുന്ന സ്നേഹത്തിന്റെ കരിനീലപ്പടർപ്പുകൾ. ഇതിഹാസപാഠങ്ങളിൽ അന്തർഹിതമായ വിശ്വസങ്കല്പത്തിനടിസ്ഥാനം അതുതന്നെയാണ്. ബാലചന്ദ്രൻ ചുള്ളിക്കാടിന്റെ ‘വരം’ എന്ന കവിതയിൽ ആരംഭിക്കുന്ന ‘മേഘത്തുണ്ടായി നമ്മെ പൊതിഞ്ഞുനിൽക്കുന്നതാര്?’ എന്ന ലേഖനം അമൂർത്തതയുടെ ഭാഷ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. വിവിധങ്ങളായ ആഖ്യാനരൂപങ്ങളുടെ സങ്കലനം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന എഴുത്താണിത്. പ്രലോഭനങ്ങളുടെ വന്യമൃഗങ്ങൾ അലറിവിളിച്ചിരുന്ന വിജനവീഥികളിലൂടെ അമൂർത്തമായ സ്നേഹത്തിന്റെ ഭാഷ തേടിയലഞ്ഞ ക്രിസ്തുവും പകലന്തിയോളം അലഞ്ഞും അപമാനിതയായും ജീവിക്കുമ്പോഴും, ഒരിക്കലെങ്കിലും സ്നേഹിക്കപ്പെടുകയോ മാനിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന ഒരു സ്ത്രീയുടെ മൗലികമായ ആശങ്കകളിൽ പുലരുമ്പോഴും മേഘരൂപിയായ ഒരു സ്നേഹത്താൽ ജന്മാന്തരങ്ങളിൽപ്പോലും താൻ സുരക്ഷിതയാണെന്ന് കരുതുന്ന പാഞ്ചാലിയും ലേഖനത്തിന്റെ ഭാവനാലോകത്തെ വിസ്തൃതമാക്കുന്നു.
 
“സ്നേഹം, നാടുകടത്തപ്പെട്ടവർ സൃഷ്ടിച്ചെടുക്കുന്ന സമാന്തര ലോകമാണ്. ആ സ്വപ്നഭൂപടത്തിൽ നിറയെ ഇഗ്ലൂവീടുകളാണ്. ലോകം കഠിനതാപത്തിൽ പൊള്ളുമ്പോഴും അവരുടെ മഞ്ഞുമേൽക്കൂരയിൽനിന്ന് ഹിമകണങ്ങൾ ഇറ്റിറ്റുവീഴുന്നുണ്ട്…… സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതിനേക്കാൾ വലിയ സുവിശേഷം ഇല്ല. അവിടെയാണ് മുടന്തർ നൃത്തം ചവിട്ടുകയും ബധിരർ പാട്ടുകേൾക്കുകയും മൃതർ ഉയർത്തെഴുന്നേൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. സാധാരണലോകത്തിൻ്റെ വ്യവഹാരങ്ങളിൽ പെടാത്ത അവരാണ് രക്ഷിക്കപ്പെട്ടവർ. അവർക്കുവേണ്ടിയാണ് വെളിപാടിന്റെ പുസ്തകങ്ങൾ എഴുതപ്പെടുന്നത്.”
 
ചില്ല് ഒരു സാധ്യതയാണ്.മമതകളുള്ള മനുഷ്യരായി നിലനിൽക്കുവാനുള്ള ക്ഷണം. നിശ്ശബ്ദമാക്കപ്പെടുന്നവരുടെയും ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുന്നവരുടെയും വിസ്മൃതിയിൽ മറഞ്ഞുപോകുന്നവരുടെയും താവളം. യേശുവിൻ്റെ ഗ്രാമക്കാഴ്ചകളിൽ നിരന്തരം നവീകരിക്കപ്പെടേണ്ട വൈകാരിക ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രായോഗിക പാഠങ്ങളുണ്ട്. ചിതറിത്തെറിക്കുമ്പോഴും വർണ്ണരാജി (Spectrum) പോലെ സങ്കരപാഠങ്ങളുടെയും ദേശകാലങ്ങളുടെയും ഘടനയായി മാറാൻ കഴിവുള്ള ഭൂമിയുടെ ഭാഷ.
Advertisements

ഭാവ​ഗായിക തൊട്ടതെല്ലാം ഹിറ്റ്

മിഥില ചേച്ചിടെ ഓരോ പാട്ടുകളും മനസ്സിൽ നിന്ന് മായില്ല. ഇതിനെല്ലാമുപരി ചേച്ചിയോട് സംസാരിക്കുമ്പോഴും എല്ലാം ആ എളിമയും വിനയവുമൊക്കെ എന്നെ ഒരുപാട് പ്രചോദിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈശോ ഇനിയും കൂടുതൽ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ. 🙏🙏 ആശംസകൾ ചേച്ചി ❤️❤️

ഒളിച്ചിരിക്കാൻ | OLICHIRIKKAN | SUPERHIT MALAYALAM FILM SONG | ARANYAKAM | COVER | DIVINYA BENNY

മലയാളത്തിന്റെ വാനമ്പാടി കെ എസ് ചിത്ര അനശ്വരമാക്കിയ ​ഗാനം ഡിവിന്യ ബെന്നി ആലപിക്കുന്നു. ദൈവംകൃപയാൽ ഡിവിന്യ മോൾ എന്റെ ഒരു ഗാനം പാടിയിട്ടുണ്ട്.🙏എല്ലാവരുടെയും പ്രോത്സാഹനവും പ്രാർത്ഥനയും ഉണ്ടാകുമെന്നു പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.🙏

Advertisements
Advertisements

മലയാളത്തിന്റെ വാനമ്പാടി കെ എസ് ചിത്ര അനശ്വരമാക്കിയ ​ഗാനം ഡിവിന്യ ബെന്നി ആലപിക്കുന്നു Mix & Master – Paulson Pala, Vox – Divinya Benny, Camera – Manoj S, Edit – Unni Ramapuram, Graphics – Neethu John, Studio – Media Wave Thodupuzha

Kaadhal Rojave… Violin Fusion, Violininst Malavika Kottayam

Kaadhal Rojave… Violin Fusion, Violininst Malavika Kottayam

Kaadhal Rojave – Lyrics English
S. P. Balasubrahmanyam, Sujatha

Kadhal rojave Enge nee enge
Kanneer valiyuthadi kanne
Kadhal rojave Enge nee Enge
Kanneer Valiyuthadi kanne
Kannukkul nee thaan
Kanneeril nee thaan
Kanmoodi paarthal
Nenjukkul nee thaan
Ennanatho yethaanatho
Soll Soll
Kadhal rojave Enge nee Enge
Kanneer valiyuthadi kanne
Lalalalalala… lala.la.la.la…
Thendral ennai theendinaal
Selai theendum jnyabagam
Chinna pookkal paarkayil
Degam paartha jnyabagam
Velli vodai pesinaal
Sonna vaarthai jnyabagam
Megam rendu sergayil
Mogam konda jnyabagam
Vaayillamal poonaal
Vaarthayillai penne
Nee illamal poonaal
Vazhkai illai kanne
Mullodu thaan muthangala??!!
Soll soll…
Kadhal rojave Enge nee Enge
Kanneer Valiyuthadi kanne
Kannukkul nee thaan
Kanneeril nee thaan
Kanmoodi paarthal
Nenjukkul nee thaan
Ennanatho yethaanatho!!??
Soll Soll…
Aaa.aa… aaa… aa.aaaaaa.
Veesugindra thendrale
Velayillai Indru po
Pesugindra vennila
Penmayillai oynthu po
Poo valartha thottame
Koonthal illai theernthu po
Bhoomi paarkum vaaname
Ulliyaga theynthu po
Paavayillai paavai
Thevaiyenna thevai
Jeevan pona pinne
Sevaiyenna sevai
Mullodu thaan muthangala!!??
Soll… Soll…
Kadhal Rojave Enge Nee Enge
Kanneer Valiyuthadi kanne
Kannukkul nee thaan
Kanneeril nee thaan
Kanmoodi paarthal
Nenjukkul nee thaan
Ennanatho Yethaanatho!!??
Soll… Soll…
Aaa… aaa… aa… aaaaaaa…

Source: Musixmatch

Story of Swiggy Girl at Cochin

•🔥• നെഞ്ചിലുറങ്ങി കുരുന്ന്: വെയിലിൽ സ്കൂട്ടർ ഓടിച്ച് സ്വിഗ്ഗി യുവതി: പൊള്ളുന്ന ജീവിതം…!!! •🔥•

•🔥•നെഞ്ചിലുറങ്ങി കുരുന്ന് : വെയിലിൽ സ്കൂട്ടർ ഓടിച്ച് സ്വിഗ്ഗി യുവതി : പൊള്ളുന്ന ജീവിതം…!!!

കൊച്ചി• സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ വൈറലായ 23 സെക്കൻഡ് വിഡിയോ കണ്ടവർക്കെല്ലാം നെഞ്ചിൽ അഭിമാനത്തിന്റെ തുടിപ്പുണ്ടാകും. പിഞ്ചുകുഞ്ഞിനെ ‘കംഗാരു ബാഗി’ലാക്കി നെഞ്ചോടു ചേർത്ത് സ്വിഗ്ഗിക്കു വേണ്ടി സ്കൂട്ടറിൽ ഭക്ഷണ വിതരണം നടത്തുന്ന യുവതി. കൊടുംവെയിലിൽ കുഞ്ഞ് ആ നെഞ്ചിൽ വാടി ഉറങ്ങുന്നതാണു വിഡിയോയിലെ കാഴ്ച. കഷ്ടപ്പാടുകളോട് ഒരു പെൺകുട്ടി ഒറ്റയ്ക്കു നടത്തുന്ന പോരാട്ടത്തിന്റെ നേർക്കാഴ്ചയുണ്ടതിൽ; ജീവിക്കാനുള്ള മലയാളിയുടെ പോരാട്ടവീര്യവും.

ഏതോ വഴിയാത്രക്കാരൻ യാത്രയ്ക്കിടെ കണ്ടതു ചിത്രീകരിച്ചു സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ പോസ്റ്റു ചെയ്തതോടെ വിഡിയോ വൈറലാകുകയായിരുന്നു. തന്റെ വിഡിയോ ആരെങ്കിലും എടുത്തതോ വൈറലായതോ എറണാകുളം ഇടപ്പള്ളിയിൽ താമസിക്കുന്ന കൊല്ലം ചിന്നക്കട സ്വദേശി എസ്.രേഷ്മ അറിഞ്ഞിട്ടില്ല. കഴിഞ്ഞ ദിവസം ഒരു കൂട്ടുകാരി ഗ്രൂപ്പിൽ ഈ വിഡിയോ പോസ്റ്റു ചെയ്ത് ആരാണ് എന്നു ചോദിക്കുമ്പോഴാണു വിവരം അറിയുന്നത്.

‘പിന്നെ ആരൊക്കെയോ വാട്സാപ്പിൽ അയച്ചു തന്നു. ശരിക്കും പേടിച്ചു പോയി. ജോലി നഷ്ടമാകുമോ എന്നായിരുന്നു ആദ്യ ഭയം. വേറെ ഒരു വഴിയുമില്ലാത്തുകൊണ്ടാണു കുഞ്ഞുമായി ജോലിക്കു പോകേണ്ടി വരുന്നത്. കഴിഞ്ഞ ദിവസം ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ഥാപനത്തിൽനിന്നു വിളിച്ച് വിഡിയോയിലുള്ളത് താനല്ലേ എന്നു ചോദിച്ചപ്പോഴും ജോലിയിൽനിന്ന് പറഞ്ഞു വിടുമോ എന്നായിരുന്നു ഭയം.’ – രേഷ്മ പറയുന്നു.

‘എന്റെ നെഞ്ചിൽ ചാരിക്കിടക്കുമ്പോൾ അവൾ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതയാണെന്ന് ഉറപ്പുണ്ട്. പെൺകുഞ്ഞല്ലേ. ധൈര്യമായി ഞാൻ ആരെ ഏൽപിക്കും? വിഡിയോ പലരും കൂട്ടുകാരും വീട്ടുകാരുമൊക്കെയുള്ള ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഷെയർ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ചിലർ നെഗറ്റീവ് കമന്റ് എഴുതിയത് തളർത്തി. കംഗാരുവിനെപ്പോലെ കുഞ്ഞിനെയും കൊണ്ടുപോകാതെ എവിടെ എങ്കിലും ഏൽപിച്ചു കൂടെ? പൊലീസിൽ പരാതി കൊടുക്കും എന്നൊക്കെയാണ് ചിലർ എഴുതിയത്.

സത്യത്തിൽ പേടിയുമുണ്ട്. ഞായറാഴ്ച ഡേ കെയർ ഇല്ലാത്തതിനാൽ ഒരു ദിവസം അവളെ കൂടെ കൊണ്ടുപോയേ പറ്റുകയുള്ളൂ. വാടകയ്ക്കു താമസിക്കുന്ന വീടിനടുത്തുള്ള ഡേകെയറിൽ ആഴ്ചയിൽ ആറു ദിവസവും കുഞ്ഞിനെ വിടുന്നുണ്ട്. ഞായറാഴ്ച കൂടി അവരെ എങ്ങനെയാണു ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുക എന്നോർത്താണു ജോലിക്കു പോകുമ്പോൾ കൂടെക്കൂട്ടുന്നത്. ശനിയും ഞായറും ജോലി ചെയ്താൽ ഇൻസെന്റീവ് കൂടുതൽ കിട്ടും.

ദിവസവും രാവിലെ 9 മുതൽ രാത്രി 9 വരെ സുന്ദിയമ്മ എന്ന ആ അമ്മയാണ് കുഞ്ഞിനെ നോക്കുന്നത്. കൂടെ കൊണ്ടുപോകുന്നത് മോൾക്കും സന്തോഷമാണ്. യാത്ര ചെയ്യാം ആളുകളെ കാണാം. കാണുന്ന പലർക്കും കൗതുകമാണെങ്കിലും എനിക്കതിൽ അഭിമാനമാണ്. കഴിഞ്ഞ ഞായറാഴ്ച തോൾ വേദനിച്ചപ്പോൾ ആ അമ്മയെ വിളിച്ചു പറഞ്ഞു, അവർ പറഞ്ഞു, നീ ഇവിടെ കൊണ്ടു വിട്ടോളൂ എന്ന്. പൊലീസ് വണ്ടി കാണുമ്പോഴാണ് പേടി. സിഗ്നലിലൊക്കെ കിടക്കുമ്പോൾ എത്രയും പെട്ടെന്ന് പോയാൽ മതിയെന്നു കരുതും.

വിവാഹിതയായി കൊച്ചിയിലെത്തിയിട്ട് നാലു വർഷമായി. വീട്ടുകാർക്കു താൽപര്യമില്ലാത്ത വിവാഹമായിരുന്നതിനാൽ അവർ വരാറില്ല. പ്ലസ്ടു സയൻസ് ജയിച്ച ശേഷം ഡിപ്ലോമ കോഴ്സ് ചെയ്തു. അതുകഴിഞ്ഞായിരുന്നു വിവാഹം. ഭർത്താവ് രാജു ജോലിക്കായി ഗൾഫിൽ പോയിട്ട് ഒരു വർഷമായി. ഹോട്ടൽ ജോലിയാണ്. എല്ലാ മാസവും അദ്ദേഹം ചെറിയ തുക അയച്ചു തരും. കൂട്ടുകാരി പറഞ്ഞാണ് കലൂരിലെ സ്ഥാപനത്തിൽ കോർപ്പറേറ്റ് അക്കൗണ്ടിങ് കോഴ്സ് പഠിക്കാൻ പോയിത്തുടങ്ങിയത്.

‌അതിനു ഫീസടയ്ക്കാൻ കൂടി പണം വേണമെന്നതിനാലാണ് അൽപം കഷ്ടപ്പെട്ടായാലും ജോലിക്കു പോകാൻ തീരുമാനിച്ചത്. അവർ തന്നെ പ്ലേസ്മെന്റ് തരുമെന്നാണ് പറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്. വാടകയ്ക്ക് നല്ലൊരു തുക വേണം. ഡേ കെയറിലും മറ്റു ചെലവുകളും കഴിഞ്ഞാൽ ഓരോ മാസവും വരവു ചെലവുകളുടെ രണ്ടറ്റവും കൂട്ടിമുട്ടിക്കുന്നത് പ്രയാസമാണ്. ഫീസടയ്ക്കാൻ സാധിക്കാതിരുന്നതിനാൽ രണ്ടാഴ്ചയായി ക്ലാസിൽ പോകുന്നില്ല.

ക്ലാസുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഉച്ചയ്ക്കു 12 മുതൽ രാത്രി ഒൻപതു വരെ ഭക്ഷണ വിതരണത്തിനു പോകും. പലരും കടയിൽ നിൽക്കാനോ സെയിൽസിനോ ഒക്കെ വിളിച്ചിട്ടുണ്ട്. പക്ഷെ പഠനത്തോടൊപ്പം ചെയ്യാൻ നല്ലത് ഇതായതിനാലാണു സ്വിഗ്ഗി തിരഞ്ഞെടുത്തത്. ഒരു ദിവസം ജോലിക്കു പോകാൻ സാധിക്കാതിരുന്നാലും വലിയ പ്രശ്നമില്ല. ഒരു സ്ഥാപനത്തിൽ ജോലിക്കു കയറിയിട്ട് ഒരു ദിവസം പോകാൻ പറ്റിയില്ലെങ്കിൽ അവർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാകും. വിശക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊണ്ടുകൊടുക്കുന്ന ജോലിയല്ലേ. എനിക്കതു ചെയ്യാൻ സന്തോഷമാണ്’– രേഷ്മ പറഞ്ഞു.

‘ഈ വിഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ ആദ്യം ഉള്ളൊന്നു പിടച്ചു. പിന്നെ വീണ്ടും കണ്ടപ്പോൾ അവരെ ഓർത്തു അഭിമാനം തോന്നി. ജീവിതവും ജീവനും പിടിച്ചു കൊണ്ടാണ് ആ അമ്മ പോകുന്നത്. അവളിലെ അമ്മയെ, സ്ത്രീയെ ഓർത്ത് അഭിമാനിക്കുന്നു. ഈശ്വരൻ കാവൽ ഉണ്ടാവും സഹോദരീ നിനക്ക്. നീ ആരാണെന്നോ, എവിടെ ആണെന്നോ അറിയില്ല. എന്റെ പ്രാർഥന നിനക്കൊപ്പം ഉണ്ടാവും’ – വിഡിയോ ഷെയർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഒരാൾ സമൂഹമാധ്യമത്തിൽ പോസ്റ്റു ചെയ്ത വരികളാണിത്.

_- Author Unknown

WOMEN’S DAY | Tom J Mangatt | Nina Kurup | NE Sudheer | Lali | Jerry Amaldev | Bobby Jose Kattikadu

WOMEN’S DAY | Tom J Mangatt | Nina Kurup | NE Sudheer | Lali | Jerry Amaldev | Bobby Jose Kattikadu

Advertisements
{അവൾ / ബോബി ജോസ് കട്ടികാട് }
 
എനിക്ക് സ്ത്രീകളോടു പറയാൻ ഒരു കാര്യമേയുള്ളു: ഒരു ദിവസമെങ്കിലും അവർ അവരവർക്കുവേണ്ടി ജീവിക്കണം. മറ്റാർക്കോ വേണ്ടി ജീവിക്കണമെന്നു പറയുന്നതിൽ എവിടെയോ യുക്തിക്കുറവുണ്ട്. ഇപ്പോഴും ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിലൊക്കെ കാണാം മറ്റുള്ളവർക്കായി എരിഞ്ഞുതീരുന്ന സ്ത്രീജീവിതങ്ങളെ. Help yourself, അവനവനെ സഹായിക്കുക. എനിക്കു തോന്നുന്നു അതല്ലാതെ മറ്റൊരു വഴിയില്ലെന്ന്.
 
{വിമൻസ് ഡേ / ടോം ജെ മങ്ങാട്ട്}
Advertisements

Women’s Day tells the story of a housewife whose family life is ruled by fear.
written & directed by TOM J MANGATT
cinematographer ROOPESH SHAJI
editor MANOJ KANNOTH
music director JERRY AMALDEV
audiographer TIJO
executive producer MARIA RANSOM
associate director RAJESH GOPAL SOBHANA
assistant directors REMYA S ANAND, ALWIN
assistant cinematographer SAJITH NAMBIDI KUNHIMON
colorist NIKESH RAMESHAN
sync sound DANIEL BABU
sound engineer MELVIN JACOB
makeup NIDHEESH MANU
subtitle VIJAY GEORGE
stills SALIL RAJ P
poster design JOSEMON VAZHAYIL

cast NINA KURUP, N E SUDHEER, LALI P M, YADUNANDAN P
voice BOBBY JOSE KATTIKADU, RINKU KURIAN

#movieraga​ #womensday​ #hopestories​ #ninakurup​ #jerryamaldev​

►SUBSCRIBE MOVIERAGA, we will show you good films.
https://www.youtube.com/channel/UC-V0…​

►ANTI-PIRACY WARNING
This content is copyrighted. Unauthorized reproduction, redistribution or re-upload is strictly prohibited. Legal action will be taken against those who violate copyright.